睡眠养生
拆字解意
睡
shuì，(1) 闭目安息，大脑皮质处于休息状态。【组词】：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔（喻强烈的睡意）。
眠
mián，(1) 睡觉。【组词】：安眠。长眠。失眠。(2) 某些动物一定时期内像睡眠那样不食不动。【组词】：初眠。冬眠。(3) 倒卧。【例句】：一日三眠三起。(4) 横放。【例句】：“眠琴绿阴”。
养
yǎng，(1) 抚育，供给生活品。【组词】：养育。赡养。抚养。养家。(2) 饲养动物，培植花草。【组词】：养花。养殖。(3) 生育，生小孩儿。(4) 抚养的（非亲生的）。【组词】：养子。养父。养母。(5) 教育，训练。【组词】：培养。教养。(6) 使身心得到滋补和休息。【组词】：养病。养心。养性。休养。营养。养精蓄锐。(7) 保护修补。【组词】：养路。
生
shēng，(1) 一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大。【组词】：诞生。滋生。生长。(2) 造出。【组词】：生产。(3) 活的，有活力的。【组词】：生存。生命。生物。生机。出生入死。舍生取义。(4) 有生命的东西的简称。【组词】：众生。丧生。卫生。(5) 生活，维持生活的。【组词】：生计。生意。(6) 整个生活阶段。【组词】：一生。平生。今生。(7) 发出，起动。【组词】：生病。生气。生效。生花之笔。谈笑风生。(8) 使燃料燃烧起来。【组词】：生火。(9) 植物果实不成熟。【组词】：生瓜。(10) 未经烧煮或未烧煮熟的。【组词】：生饭。生水。(11) 不熟悉的，不常见的。【组词】：生疏。生客。生字。陌生。(12) 不熟练的。【组词】：生手。(13) 未经炼制的。生铁。(14) 硬。【组词】：态度生硬。生吞活剥。(15) 甚，深。【组词】：生怕。生疼。(16) 正在学习的人。【组词】：学生。门生。(17) 有学问或有专业知识的人。【组词】：儒生。医生。(18) 传统戏剧里扮演男子的角色。【组词】：小生。老生。武生。(19) 词尾。【组词】：好生休养。(20) 姓。
睡眠养生的意思
睡眠养生
1. 指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。